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日本人の体

疲れ目

日本人は野菜不足の人が多いと言われており、野菜不足を手軽に補う方法として青汁は人気があります。最近では飲みやすいように大麦若葉を使っている青汁製品もありますが、ケールを使っている所もあります。CMで「不味い、もう一杯」という有名なセリフがあるように、ケールは癖のある味であり、ケールを用いた青汁は健康に良いとは言え、苦手な人は飲み続けるのは大変です。 それでも野菜不足を補うためにケールの青汁が良いという場合には、工夫する事で飲みやすくする事も可能です。手軽な方法としては牛乳やヨーグルトに混ぜて摂取する方法です。ケールの味がまろやかになるために、そのまま飲むよりも大分飲みやすくなります。また、料理の中に加えて摂取するのもおススメです。ピザのソースに用いたり、カレーに混ぜて味を分からなくするなど、色々と工夫する事で美味しく摂取する事も可能です。

野菜不足の人に最適な青汁は、数多くの製品が販売されており人気の健康食品の一つとなっています。そんな青汁を購入する時に平均的な価格は、大体1千円から2千円程度となっています。同じ価格帯の製品であっても内容量は製品によって異なりますが、一杯あたりで考えると100円もせずに購入する事が出来る製品が多いです。 一日一杯のペースで飲む分には、平均的にはかなりお手頃な価格ではありますが、二杯飲めばその倍になり、飲み方によっても一日当たりの費用は大きく変わってきます。 また、購入する際には価格だけを見るのではなく、味や何が含まれているのかなど、中身も同時に見る事も忘れないようにして下さい。安くても中身をよく確認せずに購入し、後悔したという話がよくあるからです。